咨询师团队

祝卓宏

简介:中科院心理所教授、博士后导师,中国ACT(接纳与承诺疗法)领航人

岳晓东

简介:美国哈佛大学临床心理学博士,中国心理咨询实战第一人

李明

简介:美国耶鲁大学访问学者、心理学博士、哲学博士后,中国叙事疗法奠基人

赵然

简介:中央财经大学心理系主任、教授,心理学博士,中国短期焦点解决先行者

童慧琦

简介:中国现代正念科学体系的引领者,CIH加州健康研究院联合创始人

张道龙

国家认证二级心理咨询师

简介:美国芝加哥大学医学院精神医学系博士,美中心理文化学会(CAAPC)创始人

林昆辉

简介:中国希望24热线一创办人,台湾大观心理治疗所院长

赵永久

简介:北京心灵智慧婚恋培训机构创始人 ,中国知名情感教练

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  小暖  选的咨询师都是一一面试并且持续培训的哦,不靠谱的不给上榜

圈圈

自律者出众

心蕊🌸 🌹 心理聊吧 这个世界狠狠奖励的,永远都是那些自律的孩子。 假期,是滋生堕落的温床。 期末考试过后,孩子们也陆续进入了寒假。 在这个漫长又寒冷的寒假里,孩子们有绝大部分时间都是待在家里。 于是,孩子们就在家里上演了千姿百态的放假姿势。 👏 👏 👍 有些孩子即使放假也毫不放松,从不赖床,认认真真地自学,做笔记。 而另外一些孩子,则开始彻底放纵自己,睡懒觉、追剧、打游戏......😔 😔 💔 正是千万个选择了放纵与快乐的孩子。 这些孩子紧绷了一个学期,好不容易脱离了学校、老师的管控,就沉溺在虚无的快乐和自由中无法自拔。 却忘记了,学习本身就是逆水行舟,稍有懈怠,就会随波逐流而下。😔 😔 人生没有寒暑假,不是成功来的不够快,而是对自己不够狠。 每次假期过后的第一次考试,学生成绩总会出现明显的两极分化。 那些假期踏实努力的孩子,哪怕平常不太出色,开学也会进步明显; 而懒惰放纵的孩子则是大幅下滑,成绩遥遥落后,以后也很难追赶。 孩子们在假期期间,是努力还是放纵、自律还是不自律,一眼皆知。 孩子生命中每一个虚度的假期,都是通向平庸人生的滑梯。 一个孩子怎么过寒假,就怎么度过他的一生。 自律者出众,懒散者出局。 寒假转瞬即逝,请告诉孩子,你现在辜负的每一分时光,都将成为你未来人生最深的遗憾。 自律和不自律的孩子,寒假后将出现明显的两级分化 如果把它看作是孩子的学习,1.01表示每天多努力一点点,坚持一年后,孩子将会取得飞跃式的进步。 而0.99则表示,如果每天懈怠一点点,经过了日复一日的叠加,孩子将逐渐被打回到起点。 如此一来,自律与不自律的孩子之间,便出现了一道难以逾越的鸿沟。 今天的0.01分之差,就是明天的天壤之别。 这个寒假,让我们和孩子一起自律起来。💪 💪 待到开学后,自有一番好风景。

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如何缓解紧张和焦虑

emmm,后天要驾考科目二,很紧张。练了几天车,还是很紧张。一慌张以至于容易出错,这该怎么办呐?😭😭

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我在烦什么

我在想什么呢?

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我的无助和绝望

讨厌你们来我家,不是因为你们有多么的不好,也不是因为我多么的不喜欢你们,只是你们的到来,让我心慌。从小在家就不被重视的我,好不容易找到一个爱我的老公,却发现,走近他,还要跟婆婆这个女人争着被重视。本来可以小俩口过日子,却硬逼着走进一个大家庭。自己忽然发现,自己还是不被重视。隔三差五你们再来我家,我更是不被重视!这个家我做不了主,这个家是你们的,不是我的,你们只要说回来,我就焦虑,我就生气,我觉得我的空间被人闯入了,我再一次感到孤立无援,我的气是想说你看到我了吗?我在气快来看见我,你也气,我还好一点,你把我当空气,和一大家子讲得欢,我更气,你的出现,会让一大家子忘记我的存在!

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杂志 2021.1.29 VOL.2122期