2020年,最适合孩子的《寒假作息时间表》,太详细了!(建议家长收藏)

VOL.1741 2020-01-14 10:22:39

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内容

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我们知道,贪玩是孩子的天性,假期可以让孩子适当放松,但也不能纵容孩子无节制的玩耍,否则将会严重影响孩子开学后的状态。下面分享一位资深班主任制作的2020年最适合孩子的《寒假作息时间表》,希望能帮助各位家长朋友,做好科学的寒假规划,帮助孩子度过一个快乐又充实的假期!


1

规划好寒假的每个阶段

寒假和暑假不一样,暑假可以直接按照时间顺序来安排孩子的学习和生活,寒假有一个盛大的节日——春节,所以必须按照实际情况来安排。


第一阶段:学习为主

时间:腊月二十八之前(一月二十二日之前)

按道理,本来经历了紧锣密鼓的复习和考试,假期开始应该让孩子好好放松一下,但是由于春节的特殊性,如果此时让孩子过于放松,春节后孩子更是无心学习。所以,在假期第一周,趁着孩子学习的余韵还未散退,年味儿还没有那么浓,先让孩子以学习为主,完成部分寒假作业。其他安排也应与学习相关,制定好寒假的学习生活计划。


第二阶段:享受过年的气氛

时间:腊月二十八至大年初六(一月二十二日至一月三十日)

到了腊月二十八,年味儿已经非常浓了,在外工作的亲朋好友都回老家过年了,家家户户也都在大扫除,置年货,非常热闹。这个时候,孩子也无心学习,家长可以让孩子尽情享受过年的欢乐气氛。


年前带孩子置年货,年后带孩子走亲访友,教孩子拜年礼仪和拜年用的吉祥话,让孩子尽情感受我国的传统文化和浓浓的人情味儿。如果家长有外出游玩的安排,这个时期也可以安排起来,和孩子共同创造美好的亲子回忆。


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第三阶段:收心为主

时间:大年初六至开学(一月三十日至开学)

过了大年初六,年味儿稍微淡了一点,该走的亲戚也差不多走完了,开学也近在眼前。这个时候,就不能放纵孩子,一直让孩子沉浸在过年的欢乐中了,应该帮孩子收收心,回归正常的学习状态,为孩子的开学做准备。主要任务是调整孩子的作息时间,让孩子尽快适应学校的作息时间;检查孩子的寒假作业,没完成的作业尽快完成;预习新课,为新学期的学习做好准备。


2

寒假期间孩子应该做的事


寒假时间,不能虚度,家长可以和孩子一起商量,决定寒假要做哪些事情,并且把这些事情列到寒假计划里,每天按计划进行,让孩子的寒假更充实。


1.完成寒假作业。寒假开始前,老师都会给孩子布置寒假作业,这些作业里有学习作业,也有生活作业。孩子在寒假期间,最重要的事情就是认真完成老师布置的寒假作业,不要敷衍了事,更不要拖到开学前才开始赶作业。要安排好每天的学习任务,按质按量完成,家长也要及时督促。


2.读几本好书。培根说,“读书使人成为完善的人”。阅读是一个孩子拥有优质童年的基础,它为孩子带来眼界、思考的能力、勇气、和对世界的热情。寒假正是培养孩子阅读兴趣,积累阅读量的大好时机,家长可以结合老师推荐书单和孩子的兴趣,选择几本好书。让孩子每天至少阅读1小时,另外,要给孩子营造一个安静的读书氛围。


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3.参与家庭劳动。培养孩子的劳动意识和劳动能力很重要,不要让孩子成为一个只会学习,但是却毫无自理能力的学习机器。在寒假期间,家长要有意识的培养孩子进行一些力所能及的劳动,锻炼孩子的动手能力,提高孩子的责任心。


4.外出锻炼身体。寒假天气寒冷,很多孩子喜欢宅在家里不出门,一个寒假下来,孩子光吃不运动,体重蹭蹭蹭往上涨,这可不是什么好事。家长每天要督促孩子出去运动运动,可以带着孩子进行一些体育活动,也可以让孩子和小伙伴一起出去玩。总是,不要让孩子懒散的待在家里,保持运动量,这样才能让孩子更健康、更强壮。


5.认真练练字。俗话说,字如其人。写一手好字很重要,对于孩子来说更是如此,整洁端庄的字迹能为孩子在考试中争取到不少的印象分和卷面分。寒假期间,正是练字的好时机,家长可以为孩子准备一本高质量的字帖,让孩子每天沉心静气练几页字,不追求速度和数量,只追求孩子的态度和认真。每天坚持半小时以上,不仅能让孩子养成良好的写字习惯,写出一手端正美观的字迹,还能培养孩子的耐心和意志力。


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3

寒假期间避免孩子养成这些坏习惯


寒假期间,脱离了学校的约束和老师的管束,时间和纪律上都很自由,如果家长再不严管,孩子就很容易养成下面这些坏习惯。


1.睡懒觉。寒假不用早起上学,孩子又贪睡,难免要睡会儿懒觉,稍微晚一点不是问题,偶尔睡个懒觉也不是问题,但是孩子天天睡懒觉,每天都错过早餐,那就成问题了。一是错过早餐对身体不好,二是导致生物钟混乱,开学又要重新调整,所以家长一定要重视。在孩子的寒假作息时间上,家长可以放松,但是绝对不能放纵。


2.玩手机。有人感慨:时代不一样了,以前寒假我们都是追逐打闹,现在孩子的寒假都是在玩手机。的确,寒假期间,很多家长比较忙,没时间陪孩子,直接就拿手机打发孩子,或者手机随处放,孩子拿起就开始玩。


玩手机可不是什么好事,对于孩子来说,特别容易沉迷,一旦沉迷其中,孩子自然没了学习的心思。家长要注意,千万不要用手机打发孩子,多花时间陪陪孩子,给孩子安排一些有趣有意义的活动,让孩子的寒假不无聊,更不会沉迷于手机。


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3.吃零食。没有哪个孩子能抵抗零食的诱惑,尤其是放假在家,零食随手可得,因为过年,家长对此也比较放松。孩子偶尔吃吃零食没什么问题,但是吃多了可不是什么好事,甚至把零食当饭吃,等到了饭点就吃不下饭,更是不好的习惯。家长在孩子的零食管控方面要严格一点,给孩子定下规矩,每天可以吃什么,吃多少,让孩子吃零食有节制。


4.小脾气。寒假期间,正值春节,一家人团圆在一起,难免会有老人过分溺爱孩子的情况,在这样的情况下,很容易纵容出孩子的小脾气。在这点上,父母要拿稳主意,和家人商量好,不能溺爱孩子,有些事情不能纵容。另外,也要注意敲打孩子,孩子做错了,及时在私底下批评并要求孩子改正,孩子做对了,也要鼓励表扬。


寒假时间表范例:

8:00 起床(起床自理,并自己整理床铺)

8:30—9:00 吃早饭

9:00—10:00 写寒假作业

10:00—11:00 自由活动(到外面活动或者在家玩耍)

11:00—12:00 练字或看书

12:00—12:30 吃午饭

12:30—13:30 午休

13:30—15:00 练字或看书(过年期间有活动就参加活动)

15:00—16:00 写寒假作业

16:00—18:00 自由活动

18:00—18:30 吃晚饭

18:30—20:00 自由活动

20:00—21:00 看书

21:00 睡觉


记住,不管是寒假计划还是寒假作息时间表,都要得到孩子的认同,而不是家长强加给孩子的,否则离开家长的监督,孩子就会原形毕露。祝孩子们都能过一个充实、愉快、有意义的寒假,在修整的同时,也为新学期的学习打下坚实的基础。


来源:家校伴读