做自己的父母

李瑞瑞

2022-01-14 10:48:58

心蕊🌹 🌹 心理聊吧 用父爱和母爱对待自己 许多人心底里仍有这样的期望:总有一天父母会给他们那些从小渴求的认可、赞许、关爱。 的确,小的时候我们尚未独立,一切都要依靠父母。但现在我们长大了,我们可以靠自己的能力满足这些渴望。 要实现个人成长,我们就要从对父母的依赖情绪中解放出来,不必再给他们压力,硬要他们满足我们的渴望。我们要以成人的方式爱他们,尊重他们,并为自己负起责任,用与父母不同的方式对待自己。如果我们在心灵成长的过程中少了这一步,身上的一部分就会一直停留在孩子的状态,不停地责备他人,逃避自己本该负起的责任--认可自己,认识自己的价值。 为自己的内在小孩负起责任,做一位关爱自己的父亲/母亲。这并不是说我们要过分地独立,把自己孤立起来。我们都需要其他人的关心。人们可以倾听我们的心声,为我们提供帮助、教导、启发、指引,这一定会受益良多。 不过,得到别人的支持,并不意味着可以让他们处理我们的情绪。我们可以带着感激,接受别人的帮助,但同时为自己负起责任。 我们若不自助,他人的帮助也不会持久。学习、发展、努力,都需要我们自己一步步完成。 对自己负责,就是每时每刻都善待自己。帮助自己的人,也会引来他人的帮助;关爱自己的人,也会引来他人的关爱。

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自我成长

1楼

李瑞瑞 回复 李瑞瑞

2022-01-14 10:54:08

内在小孩需要内在成人的帮助,因为后者更有经验,可以成为向导、导师、老师或是教练,像朋友一样和她相处。 爱自己,做自己的父母,是一个长期的过程,贯穿人的一生,也是不断学习的过程。

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